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"Je recommande, très complet et pratique. Le seul livre que j'ai pu acheter qui propose une approche holistique de la santé mentale."
Florian
Amazon France, 14 juin 2025
Antoine
Amazon France, 8 juin 2025
"Ce guide m'a fait découvrir plein d'approches que je ne connaissais pas (comme l'EMDR ou le lien intestin-cerveau)."
Laurent
Amazon France, 7 juin 2025
"Intéressant il y a des sujets que je n'avais pas explorés (microbiote, compléments alimentaires, sommeil)"
Jean
Amazon France, 13 juin 2025
"Ce qui m'a plu, c'est qu'il ne pousse pas une méthode particulière mais présente vraiment toutes les options disponibles. J'ai été surpris d'apprendre l'impact de la génétique sur l'anxiété et surtout de découvrir l'importance de la nutrition."
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